La rééducation périnéale est conseillée pour toute femme après une grossesse, que l’accouchement ait lieu par voie basse ou par voie haute (césarienne), mais également dans toute la vie d’une femme en dehors du contexte de grossesse.
En post-partum elle se débute au minimum 6 à 8 semaines après l’accouchement, avant la remise du sport.
Dans un premier temps, 10 séances de 30 minutes sont généralement prescrites (lors de la consultation post-natale) avec un idéal de une ou deux séances par semaines afin de maintenir une pratique régulière et avoir des résultats optimaux.
Selon l’examen clinique de la première séance, il sera proposé en priorité la méthode manuelle combinée. Nous proposons également en fin de parcours une rééducation en fitness/abdo ou en Yoga.
